BRTT & TRB
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)
Duik diep in jezelf tijdens een BRTT- en/of TRB sessie en maak een transformerende innerlijke reis. Deze krachtige methodes helpen je om los te laten, helderheid te krijgen, bewust te ontwaken, te helen en eindelijk te worden wie je werkelijk bent.
Een innerlijke reis kan waardevol inzicht bieden bij spirituele groei, bewustwording, persoonlijke ontwikkeling, helen van gezondsklachten, trauma’s en het verkennen van levensvraagstukken.
Bij Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) ligt de focus op de psoas-spier, ook wel bekend als de ‘spier van de ziel’.
Bindweefsel
Door middel van fysieke oefeningen wordt deze spier getriggerd, waardoor een vecht- of vluchtreactie kan optreden. Dit brengt beweging op gang zodat energetisch opgeslagen trauma’s het lichaam kunnen verlaten.
Soms kunnen er gevoelens van bevriezing of dissociatie ontstaan, waardoor het lichaam niet kan ontladen en adrenaline en cortisol worden aangemaakt. Deze spanning kan leiden tot verschillende vormen van ziekte en continue spanning in de psoas-spier.
Door de psoas-spier te triggeren en het lichaam te ondersteunen door overgave bij het trillen, schudden en loslaten van opgeslagen spanning en emoties, kunnen deze toxines het lichaam verlaten.
“Body Remembers Trauma Therapy: Bevrijd Je Lichaam, Heel Je Geest””
Voordelen
- Diepe emotionele bevrijding
- Verhoogd lichaamsbewustzijn
- Heling van oude wonden
- Verbeterde mentale helderheid
- Vermindering van angst en stress
- Betere energiedoorstroming
- Fysieke ontspanning
- Verbeterde ademhalingstechnieken
- Holistische benadering
- Zelfbewustzijn en empowerment
Trauma Release Breathwork (TRB)
Bij Trauma Release Breathwork (TRB) richten we ons op de ademhaling, een automatisch proces dat wordt geregeld door het autonome zenuwstelsel. Door bewust de ademhaling te beïnvloeden, kunnen we de brug slaan tussen het bewuste en het onderbewuste.
Vanaf onze geboorte slaan we trauma’s op in ons onderbewuste. Als een situatie zich voordoet die als onveilig wordt ervaren en onze ademhaling blijvend verandert, kan dit leiden tot gezondheidsklachten. Het lichaam staat dan onder spanning, voelt gejaagd aan en lijkt voortdurend ‘aan’ te staan.
