Myofascial Release Massage
Een diepere laag van ontspanning en herstel
Bij Pure Inner Health kijk ik steeds opnieuw op wat men werkelijk nodig heeft. Mijn werk verdiept zich voortdurend door ervaring, scholing en het luisteren naar het lichaam.
Vanuit die basis bied ik Myofascial Release Massage aan als een verdiepende vorm van lichaamswerk.
Deze behandeling brengt je niet alleen tot rust, maar nodigt je lichaam uit in een trager en dieper herstel. De aandacht gaat naar de fascia, het bindweefsel dat als een netwerk om je spieren, botten en organen heen ligt.
In deze laag kunnen ongemerkt patronen van spanning, verklevingen en oude ervaringen/trauma vastzitten.
Dat kan invloed hebben op je houding, je beweging, je ademhaling en hoe je je van binnen voelt.
Voor wie is deze behandeling geschikt?
Chronische pijnklachten
Wanneer je al langere tijd last hebt van rug-, nek-, schouder- of heuppijn en reguliere massage of fysiotherapie slechts tijdelijk verlichting geeft, kan de oorzaak in het bindweefsel liggen. Fascia kan verkleven door langdurige overbelasting, stress of oude blessures. Myofascial Release werkt op een diepere laag dan alleen de spieren en kan helpen om deze chronische spanning structureel te verminderen.
bewegingsbeperkingen of stijfheid
Voelt je lichaam minder soepel aan dan vroeger? Heb je het gevoel dat bepaalde bewegingen “trekken” of blokkeren? Verklevingen in het bindweefsel kunnen de natuurlijke glijlagen tussen spieren verstoren. Door deze spanning langzaam los te maken, ontstaat er meer bewegingsvrijheid en een lichter gevoel in het lichaam.
Na blessures, operaties of littekenvorming
Na een blessure of operatie kan het bindweefsel verharden of verkleven als onderdeel van het herstelproces. Dit kan op langere termijn bewegingsbeperking of compensatieklachten veroorzaken. Myofascial Release helpt het weefsel weer soepel te maken en ondersteunt een natuurlijker bewegingspatroon.
Stress spanningsklachten
Langdurige stress heeft directe invloed op het bindweefsel. Het lichaam blijft als het ware in een lichte staat van aanspanning. Deze behandeling helpt niet alleen fysieke spanning los te maken, maar ondersteunt ook het zenuwstelsel om terug te keren naar ontspanning. Veel cliënten ervaren naast fysieke verlichting ook meer innerlijke rust.
Bij terugkerende klachten zonder duidelijke oorzaak
Soms blijven klachten terugkomen zonder dat er een duidelijke medische verklaring is. Dit kan komen doordat het lichaam compensatiepatronen heeft ontwikkeld. Door het bindweefsel als geheel te behandelen, kijken we verder dan alleen de plek van de pijn en werken we aan de onderliggende spanning.
Voor mensen die voelen dat hun lichaam “vastzit”
Misschien is er geen scherpe pijn, maar wel een gevoel van druk, zwaarte of beperking. Myofascial Release is geschikt voor mensen die dieper willen werken aan hun lichaam, los willen komen van vastzittende patronen en weer meer ruimte en vrijheid willen ervaren in beweging.
Werkwijze
We starten met een korte intake waarin we jouw klachten, bewegingsbeperkingen en spanningsgebieden bespreken.
Vervolgens observeer ik je houding en bewegingspatronen. Pijn ontstaat vaak niet op de plek waar de oorzaak zit.
Daarom kijken we naar het lichaam als geheel.
Je neemt plaats op de behandeltafel in een rustige, veilige setting.
Door zachte aanraking en rustige druk krijgt het zenuwstelsel de tijd om te ontspannen. Myofascial
Release werkt langzaam en met aandacht, het lichaam moet zich veilig voelen om spanning los te laten.
Met aanhoudende, gerichte druk werk ik op specifieke spanningslijnen in het bindweefsel. In plaats van kneden of snelle massagebewegingen, blijf ik langere tijd op één plek aanwezig.
Hierdoor krijgt de fascia de kans om te “smelten” en verklevingen los te laten.
Dit kan intens aanvoelen, maar is geen scherpe pijn. We werken altijd binnen jouw grens.
Fascia loopt als een netwerk door het hele lichaam.
Daarom behandel ik niet alleen de plek van de klacht, maar ook de verbindende lijnen in het lichaam.
Zo ontstaat er ruimte in hele bewegingsketens, wat vaak zorgt voor meer balans en een lichter gevoel.
Na de diepe release krijgt het lichaam tijd om te integreren.
We sluiten af met rustige technieken zodat het zenuwstelsel kan reguleren.
Je ervaart vaak direct meer bewegingsvrijheid, zachtheid of ontspanning.
Indien nodig ontvang je advies om het effect te ondersteunen.
Wat is inclusief bij de Buccal Massage behandeling?
Persoonlijke intake & holistische afstemming
Elke behandeling start met een korte intake waarin we jouw klachten, bewegingsbeperkingen en spanningspatronen bespreken.
We kijken niet alleen naar de plek van de pijn, maar naar het lichaam als geheel.
Zo stemmen we de behandeling volledig af op jouw situatie en doelen.
Professionele fasciale behandeltechniek
De behandeling omvat diepwerkende, langzame myofasciale technieken gericht op het losmaken van verklevingen in het bindweefsel.
Er wordt gewerkt zonder snelle knedingen, maar met gerichte, aanhoudende druk die het weefsel de tijd geeft om spanning los te laten.
Rustgevende en veilige behandelomgeving
Je wordt ontvangen in een warme, rustige praktijkruimte met zachte verlichting en kalme muziek.
De ruimte is zorgvuldig ingericht om ontspanning en veiligheid te bevorderen. Er is tijd om te landen; niets wordt gehaast.
Behandeling van bewegingsketens
We behandelen niet alleen de plek van de klacht, maar ook de bijbehorende spanningslijnen in het lichaam.
Hierdoor werken we aan structurele balans en duurzame verbetering van bewegingsvrijheid.
Integratie, nazorg & persoonlijk advies
Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen. Indien nodig ontvang je advies over houding, beweging, hydratatie of aanvullende behandelingen.
De sessie richt zich niet alleen op tijdelijke verlichting, maar op blijvend herstel.
Veelgestelde vragen
De behandeling kan intens aanvoelen op plekken waar veel spanning of verkleving aanwezig is.
Het is echter geen scherpe of plotselinge pijn. We werken met langzame, aanhoudende druk en altijd binnen jouw grens.
Veel cliënten ervaren het als “diep” maar bevrijdend. Communicatie tijdens de behandeling staat centraal.
Een klassieke massage richt zich vooral op spieren en werkt vaak met knedende of ritmische bewegingen.
Myofascial Release werkt langzamer en dieper op het bindweefsel (fascia).
Door langere druk op specifieke spanningslijnen krijgt het weefsel de tijd om daadwerkelijk los te laten, wat vaak zorgt voor duurzamer resultaat.
Sommige cliënten ervaren lichte napijn of vermoeidheid, vergelijkbaar met het gevoel na een intensieve workout.
Dit is een normale reactie van het lichaam wanneer diep weefselwerk heeft plaatsgevonden.
Deze reactie trekt meestal binnen 24–48 uur weg.
Voldoende water drinken ondersteunt het herstel.
Dit hangt af van de aard en duur van je klachten. Bij acute spanning kan één sessie al verlichting geven.
Bij chronische klachten of langdurige verklevingen adviseren we meestal meerdere behandelingen of een traject, zodat het lichaam stap voor stap kan herstellen.
Ja. Juist bij langdurige of terugkerende pijn kan bindweefsel een belangrijke rol spelen. Wanneer fascia verkleefd of verhard is, kan dit spanning en compensatieklachten veroorzaken. Myofascial Release kan helpen deze diepere laag aan te pakken.
Veel mensen ervaren meer ruimte, soepelheid en een lichter gevoel in het lichaam.
Soms voelt het gebied tijdelijk gevoelig of warm aan.
Ook kan er een diepe ontspanning optreden omdat het zenuwstelsel mee-reguleert tijdens de behandeling.
De behandeling wordt aangepast of afgeraden bij:
Acute ontstekingen
Koorts of ziekte
Open wonden op het te behandelen gebied
Ernstige medische aandoeningen zonder overleg
Bloedstollingsproblemen of gebruik van zware bloedverdunners
Bij twijfel bespreken we dit altijd vooraf tijdens de intake.
Ja. Fascia bevat veel zenuwuiteinden en reageert sterk op stress.
Door spanning in het bindweefsel los te maken, ontspant vaak ook het zenuwstelsel.
Hierdoor ervaren cliënten naast fysieke verlichting ook mentale rust.
De behandeling is geschikt voor de meeste mensen, maar wordt altijd afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Tijdens de intake kijken we of deze methode passend is voor jouw klachten en doelen.