Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
Trauma wordt vaak opgeslagen in ons lichaam, en praten over deze ervaringen alleen is niet altijd genoeg om ze te helen. Het is een feit: trauma heeft niet alleen invloed op je geest, maar vooral op je lichaam. Als we trauma proberen te verwerken zonder onze lichamelijke ervaringen aan te pakken, blijven we vastzitten in oude pijn en blokkades. Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) biedt een wetenschappelijk onderbouwde en krachtige methode om trauma los te laten door de kracht van het lichaam te benutten.
BRTT® werkt met de natuurlijke reacties van je lichaam, zoals trillen, die ontstaan wanneer je onder stress staat. Dit proces wordt vaak onderdrukt, waardoor trauma zich in je spieren, fascia en zenuwstelsel vastzet. BRTT® helpt je om deze spanning veilig en geleidelijk los te laten, zodat je lichaam kan herstellen van trauma’s die het wellicht al jaren met zich meedraagt. Door de trillingen in je lichaam te ondersteunen, kunnen blokkades op een diep niveau worden opgelost, waardoor je zenuwstelsel weer in balans komt.
Tijdens de sessie werk je direct met de diepere lagen van je onderbewuste. Zelfs als je niet precies weet welk trauma je hebt ervaren of wat de details zijn, weet je lichaam wat het nodig heeft om te genezen. Je zult merken dat je lichaam vanzelf aangeeft wanneer het klaar is om spanning los te laten, wat zorgt voor een gevoel van opluchting en herstel.
De voordelen van BRTT®:
- Loslaten van oude trauma’s en spanning
- Verbinding met je lichaam en bewustzijn van je grenzen
- Verminderen van angst, stress en chronische pijn
- Meer zelfvertrouwen, ontspanning en innerlijke rust
- Het herstellen van de balans in je zenuwstelsel
Wanneer is BRTT® geschikt? BRTT® is bijzonder effectief voor mensen met klachten zoals:
- Chronische pijn, spierspanning, fibromyalgie
- Slaapstoornissen, vermoeidheid en migraine
- Angststoornissen, burn-out, depressie
- Concentratieproblemen, stress en veel gedachten in je hoofd
- Maag en darmklachten
- Verlichting chronische aandoeningen
