Wist je dat jouw darmen een centrale rol spelen in je algehele gezondheid? Bij Pure Inner Health in Rotterdam richten we ons op de basis: jouw darmstelsel en microbioom. Deze miljarden bacteriën in je darmen bepalen niet alleen je spijsvertering, maar ook je immuunsysteem, hormoonhuishouding en zelfs je stemming.
Wat is het microbioom?
Het microbioom bestaat uit miljarden bacteriën, gisten en andere micro-organismen in je darmen. In een gezonde situatie zijn deze bacteriën in balans en helpen ze bij:
- De vertering van voedsel
- De opname van voedingsstoffen
- De productie van vitamines (zoals B12 en K)
- Het trainen van het immuunsysteem
- Het beschermen tegen ziekmakende indringers
Een verstoorde balans (dysbiose) kan leiden tot klachten zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, huidproblemen, stemmingswisselingen en chronische ontstekingen.
Wat verstoort het microbioom?
Factoren die het darmmicrobioom negatief beïnvloeden zijn onder andere:
- Antibioticagebruik
- Suikerrijke of bewerkte voeding
- Chronische stress
- Slechte slaap
- Te weinig vezels
- Te weinig beweging
Bij Pure Inner Health pakken we deze oorzaken aan door middel van orthomoleculaire therapie, voedingsadvies en aanvullende tests zoals de EMB Test.
Darmgezondheid verbeteren: zo doen we dat:
✔️ Analyse van klachten en leefstijl
✔️ EMB Test of specifieke darmtesten
✔️ Persoonlijk advies op het gebied van voeding, suppletie en leefstijl
✔️ Behandelingen die het lichaam ondersteunen bij herstel
✔️ Natuurlijke aanpak, zonder symptoombestrijding
Een gezonde darmflora draagt bij aan meer energie, een sterk immuunsysteem, een gezonde huid, mentale balans en een gezond gewicht. Daarom is werken aan je microbioom een investering in jezelf.
Maak een afspraak in Rotterdam
Ervaar zelf hoe krachtig een gezonde darm is.