Een diepere laag van ontspanning en herstel

Bij Pure Inner Health kijk ik steeds opnieuw op wat men werkelijk nodig heeft. Mijn werk verdiept zich voortdurend door ervaring, scholing en het luisteren naar het lichaam. Vanuit die basis bied ik Myofascial Release Massage aan als een verdiepende vorm van lichaamswerk.

Deze behandeling brengt je niet alleen tot rust, maar nodigt je lichaam uit in een trager en dieper herstel. De aandacht gaat naar de fascia, het bindweefsel dat als een netwerk om je spieren, botten en organen heen ligt. In deze laag kunnen ongemerkt patronen van spanning, verklevingen en oude ervaringen/trauma vastzitten. Dat kan invloed hebben op je houding, je beweging, je ademhaling en hoe je je van binnen voelt.

Wat is Myofascial Release Massage

Bij een klassieke massage ligt de nadruk vaak op de spieren en worden er meer vloeiende bewegingen met olie gebruikt.

Bij Myofascial Release werken we anders. Er wordt gewerkt met zachte, lang aanhoudende druk en subtiele rek op de fascia, meestal met weinig of geen olie, zodat er direct contact blijft met het bindweefsel.

Het is een trager en intuïtief proces. Met mijn handen voel ik wat er onder de oppervlakte gebeurt en ik reageer met precisie en aanwezigheid. De bedoeling is niet om je lichaam te dwingen te ontspannen, maar om te wachten, te luisteren en je weefsel uit te nodigen om zelf los te laten.

Omdat fascia een doorlopend netwerk is, kan werken op één gebied verlichting geven op een heel andere plek in je lichaam. Je kunt na een sessie meer ruimte, lichtheid en een meer natuurlijke uitlijning ervaren.

Een behandeling met kennis en luisterende handen

Ik heb mij in Myofascial Release verdiept bij onder andere Maria Alfieris, een fysiotherapeut en healer die medische kennis combineert met een diep intuïtief lichaamsbewustzijn.

Een belangrijk inzicht uit haar werk is dat handen kunnen luisteren en dat jouw lichaam vaak meer wijsheid draagt dan je hoofd. Vanuit die visie werk ik ook in mijn praktijk.

In iedere sessie is de aanraking erop gericht om jouw lichaam te helpen zijn eigen weg naar ontspanning en herstel te vinden. Je systeem krijgt de ruimte om zich te ontvouwen, te herorganiseren en opnieuw samenhang en rust te voelen.

Wat kun je verwachten tijdens een sessie

• Een kort voorgesprek waarin we helder krijgen wat er speelt en waar je ondersteuning bij wenst
• Je ligt op de behandeltafel, met kleding aan of deels ontkleed, afhankelijk van de zones waar we werken
• Ik werk met langzame, aanhoudende druk op plekken waar spanning, verkleving of beperking voelbaar is
• Er wordt weinig of geen olie gebruikt, zodat het contact met de fascia direct blijft
• Het tempo is kalm, met ruimte voor stilte, adem en het voelen van wat er binnenin verandert

Tijdens de sessie kun je bijvoorbeeld warmte, zachter worden, tintelingen, trillingen, verschuiving van spanning of soms ook emotionele ontlading ervaren.

Na afloop van de behandeling zal je

• lichter voelen in je lichaam
• meer gegrond en aanwezig ervaren
• merken dat je vrijer beweegt
• ook vermoeid zijn, omdat je zenuwstelsel dieper tot rust komt en je lichaam aan het verwerken en herstellen is

Is Myofascial Release Massage iets voor jou

• Je het gevoel hebt dat er iets dieper vastzit, ondanks eerdere massages of behandelingen
• Je vage of terugkerende spanningsklachten hebt die lastig te plaatsen zijn
• Je nieuwsgierig bent naar de rol van fascia bij jouw klachten en herstel
• Je een bewuste, lichaamsgerichte vorm van heling zoekt, waarin jouw lichaam zelf het tempo mag aangeven

Wil je ervaren wat deze behandeling voor jouw lichaam kan betekenen
Boek dan een sessie en geef jezelf die ruimte.