Ademhalen is iets wat we de hele dag doen, vaak zonder erbij stil te staan. Maar wist je dat bewust ademwerk één van de krachtigste tools is om spanning los te laten, trauma’s te helen en meer rust en energie te ervaren? Bij Pure Inner Health in Rotterdam, vlakbij Hoek van Holland, begeleiden we je in diep transformerende ademwerk sessies.
Wat is ademwerk?
Ademwerk (ook wel breathwork genoemd) is een therapeutische methode waarbij je door specifieke ademhalingstechnieken je lichaam en geest in balans brengt. Je gebruikt je adem als ingang naar ontspanning, emotionele verwerking en het versterken van je levensenergie. Het is een directe en natuurlijke manier om contact te maken met je lichaam én onderbewuste.
Wat kun je ervaren tijdens ademwerk?
- Loslaten van onderdrukte emoties of trauma’s
- Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
- Betere nachtrust en focus
- Verdiept lichaamsbewustzijn
- Versterking van het immuunsysteem
- Meer energie en helderheid
Ademwerk bij Pure Inner Health – dichtbij Hoek van Holland
Onze praktijk is gevestigd in Rotterdam, op ongeveer 30 minuten rijden van Hoek van Holland. We verwelkomen regelmatig cliënten uit Hoek van Holland, ’s-Gravenzande, Maasdijk en Naaldwijk die op zoek zijn naar diepgaande, veilige ademwerkbegeleiding.
We combineren ademwerk vaak met andere therapieën zoals BRTT & TRB (trauma release), waardoor je dieper kunt zakken in je proces en blokkades écht kunt loslaten.
👉 Lees meer over deze technieken op onze behandelingspagina.
“Ik kom uit Hoek van Holland en was op zoek naar ademwerk. Bij Pure Inner Health voelde ik me direct veilig. Ik heb meer losgelaten dan ik in jaren had gedaan.” – Cliënt uit Hoek van Holland
