Veel mensen dragen onbewust spanning en trauma met zich mee. Het lichaam onthoudt alles, zelfs als de geest zich dat niet altijd herinnert. Bij Pure Inner Health in Rotterdam bieden we Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) aan — een lichaamsgerichte methode die diep opgeslagen emoties en blokkades helpt loslaten.
Of je nu last hebt van stress, onverklaarbare lichamelijke klachten of chronische spanning: met BRTT maken we ruimte voor ontspanning, heling en herverbinding met jezelf.
Wat is Body Remembers Trauma Therapy?
BRTT staat voor Body Remembers Trauma Therapy, een techniek die ervan uitgaat dat trauma zich niet alleen in het hoofd, maar vooral in het lichaam vastzet. Het richt zich op het loslaten van deze opgeslagen spanning via natuurlijke ontladingsmechanismen zoals trillen, schudden, ademen en expressie.
Tijdens een BRTT sessie begeleiden we je op een veilige manier om dieper contact te maken met je lichaam. Hierdoor kan het zenuwstelsel ontspannen en kunnen oude spanningspatronen zich ontladen.
BRTT is bijzonder effectief bij:
- Chronische stress of burn-out
- Angst en paniekaanvallen
- Traumatische ervaringen (ook uit de kindertijd)
- Onverklaarbare fysieke klachten
- Gevoelens van onveiligheid of onrust
Hoe verloopt een sessie BRTT bij Pure Inner Health?
Elke sessie begint met een gesprek om jouw situatie en intenties helder te krijgen. Vervolgens begeleiden we je in ademhaling, lichaamsbewustzijn en trillingswerk. Dit gebeurt in een rustige setting waarin jij je veilig en gedragen voelt.
De meeste cliënten ervaren na een sessie:
- Emotionele opluchting
- Minder spanning in spieren en gewrichten
- Betere ademhaling
- Meer rust in het hoofd
- Een diepe, innerlijke ontspanning
- Vaak combineren we BRTT met Trauma Release Breathwork (TRB) voor nog diepere verwerking.
Waarom kiezen voor BRTT in Rotterdam bij Pure Inner Health?
✔ Ruimte voor jouw persoonlijke verhaal
✔ Holistische aanpak: lichaam én geest worden meegenomen
✔ Ervaren begeleiding in trauma- en lichaamswerk
✔ Combinatie met ademwerk, cupping of orthomoleculaire therapie
✔ Centrale locatie in Rotterdam
Bij Pure Inner Health gaan we niet voor snelle oplossingen, maar voor echte, diepgaande heling. We creëren een veilige ruimte waarin jij op je eigen tempo kunt loslaten wat je niet meer dient.
Is Body Remembers Trauma Therapy geschikt voor jou?
Heb je het gevoel dat je vastzit in oude patronen? Heb je last van spanningen die je niet kunt verklaren? Of voel je je vaak ‘aan’ zonder rust? Dan kan BRTT een waardevolle methode zijn om je lichaam weer te laten ontspannen.
Deze therapie is geschikt voor iedereen die openstaat voor lichaamsgericht werk en innerlijke groei. Je hoeft geen zware trauma’s te hebben om baat te hebben bij BRTT — het helpt ook bij dagelijkse stress en overprikkeling.
Maak een afspraak voor BRTT in Rotterdam
Wil jij jouw lichaam bevrijden van diepe spanningen? Ervaar zelf wat BRTT voor jou kan betekenen bij Pure Inner Health in Rotterdam. We begeleiden je met zorg, aandacht en deskundigheid.